Tener grasa en exceso o en otras palabras sobrepeso no es algo que deba ser tomado a la ligera por la simple razón de que este estado nos...

El ejercicio cardiovascular ha caído en popularidad últimamente en especial por los que aman ir al gimnasio, esto puede ser por algo...

Es el 2020 y como sucede cada año todo el mundo de propone metas u objetivos conocidos como "Propósitos de año nuevo" lo que no tiene...

El ejercicio es algo que nos han dicho nos trae muchos beneficios distintos desde en términos de la salud, psicológicos hasta la...

Esta es un pregunta que nos hemos hecho en algún momento de nuestra vida y la verdad es que la respuesta depende de varios factores por...